スポーツクラブRへ入会しました。日々膝痛に悩まされてばかりですから、自力回復を狙い、そして、以前みたいな筋肉マンを目指すのです。しかし、半年振りのトレーニングは、関節がギシギシ音を立て!(そんな感じがする)筋肉低下を痛感せざる得ない状態でし…
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